Radicarci significa scaricare il nostro peso a terra, rilassarci cedendo le tensioni, stare in contatto con la nostra parte fisica e ascoltarla, fidarci del nostro istinto e distendere la mente, relativizzare il pensiero per incontrare la natura nella sua concretezza. Prenderci cura dei nostri piedi vuol dire anche stimolare tutti i meridiani e mandare energia agli organi interni che trovano ognuno un punto corrispondente sulla loro pianta.
In questi giorni mi sono concessa un pediluvio con olii essenziali che aiutano a stimolare tutti i cakra, e i loro corrispettivi organi.
Ad un pò d'acqua tiepida ho aggiunto qualche goccia degli olii essenziali di rosmarino, menta, limone e tea tree.
L'effetto su di me è stato di grande distensione e ampliamento della portata respiratoria, defaticamento dei piedi e delle gambe, con un grande giovamento per tutto il corpo... e non solo, dato che mi sono regalata qualche minuto di solitudine e silenzio!
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